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	Commentaires sur : L&#8217;assertivité pour communiquer avec un pervers narcissique	</title>
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	<description>Accompagnement des victimes de  violence conjugale et de manipulateurs pervers narcissiques</description>
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		<title>
		Par : Zaza		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-42679</link>

		<dc:creator><![CDATA[Zaza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jul 2022 11:03:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[J&#039;ai vécu plus de 15 ans avec un PN + 5 ans pour arriver à divorcer. Nous sommes restés &#039;amis&#039; et proches car nous avions beaucoup de choses en commum (une fille merveilleuse, des goûts et intérêts multiples). J&#039;ai été un &#039;zombie&#039; pendant nos années communes et j&#039;ai réussi à en sortir avec l&#039;aide d&#039;une psy (et la compréhension de ma fille), puis à me reconstruire: il m&#039;a volé plus de 15 ans de ma vie! Mais il n&#039;est pas devenu mon ennemi, et si j&#039;ai un conseil à donner à toute personne en couple avec un PN, FUYEZ, ET VITE! A mon avis (et bcp de lectures), il ne changera JAMAIS: ce serait un suicide pour lui (en général un homme d&#039;après ce que je sais). Bonne chance ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J&rsquo;ai vécu plus de 15 ans avec un PN + 5 ans pour arriver à divorcer. Nous sommes restés &lsquo;amis&rsquo; et proches car nous avions beaucoup de choses en commum (une fille merveilleuse, des goûts et intérêts multiples). J&rsquo;ai été un &lsquo;zombie&rsquo; pendant nos années communes et j&rsquo;ai réussi à en sortir avec l&rsquo;aide d&rsquo;une psy (et la compréhension de ma fille), puis à me reconstruire: il m&rsquo;a volé plus de 15 ans de ma vie! Mais il n&rsquo;est pas devenu mon ennemi, et si j&rsquo;ai un conseil à donner à toute personne en couple avec un PN, FUYEZ, ET VITE! A mon avis (et bcp de lectures), il ne changera JAMAIS: ce serait un suicide pour lui (en général un homme d&rsquo;après ce que je sais). Bonne chance 😉</p>
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		<title>
		Par : mars		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-31192</link>

		<dc:creator><![CDATA[mars]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 20:27:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235&quot;&gt;severine&lt;/a&gt;.

Ils on plusieurs proies en général ils savent d&#039;instinct celles qui sont plutôt soumises dociles obéissantes trop tolérantes trop gentils etc celle ci c&#039;est pour le mariage la maison le stable après il faut la trouver tous les hommes et les femmes sont pas ainsi mais les pervers vont aussi chez les rebelles caractère fort le plaisir est beaucoup plus grand d&#039;arriver a les soumettre exploiter détruire enfin si ils y arrivent mais c&#039;est possible si la cible est dans une situation vulnérable et on en a tous un jour donc tous potentiel cible un jour ou nouveau job nouveau amoureux etc 
je fais pas du tout partie des soumis dociles ...et pourtant j&#039;en attire beaucoup des pervers je suis sympa ...mais pas trop gentil et surtout je le sens quand on abuse on m&#039;exploite et toutes les techniques pour critiquer sans en avoir l&#039;air se moquer humiliez les pervers agissent tous pareils et parle que des autres se plaignent beaucoup enfin pour moi facilement détectable .
Mais ça marche pas je les fuis ou il me fuis car quand le pervers essaie de m&#039;embrouiller je reviens a la question a chaque fois et ça le pervers il aime pas lui il veut de la colère des insultes des pleures de la patience tolérance dans l&#039;abus du coup ça coince  .
Les pervers abuse de tout on peut les cadrer éviter conflit stérile mais ça l&#039;ennui il a besoin de dominer faire souffrir ...la il est bloqué ...
Mais on peut tous être des proies .
Le dialogue tourne beaucoup a vide car le pervers n&#039;aime pas le clair le fluide lui c&#039;est le flou et l&#039;embrouille on a beau revenir sur la question il réponds a côté donne des excuses essaie de provoquer alors que c&#039;est une question simple de savoir que vous voulez la réponse lui suffit a abuser de votre temps votre patience et ça peut durer des heures  plutôt que de dire non où je sais pas où plus tard ou oui il réponds pas et détourne le sujet .
Comment communiquer avec des tordus moi j&#039;évite la colère tristesse ....
C&#039;est de l&#039;abus de patience de temps d&#039;énergie .
Enfin avec les cibles après avec les autres ils se tiennent a peu près bien .
Mais surtout éviter la colère ....
Faut rester le plus calme et neutre possible mais ils sont épuisants car il aime faire souffrir et aller dans le sens inverse de l&#039;autre on perds beaucoup de temps pour des choses plutôt simple normalement .
Et je pense qui ya des pervers plus pervers que d&#039;autres plus narcissiques d&#039;autres plus paranos ya des degrés certains sont plus lourds que d&#039;autres .
En général quand il maîtrise pas une cible il est plus parano plus pervers car pas admirer pas soumis ça l&#039;angoisse plus du coup il fuit ou vous fuyez car moi j&#039;aime pas qu&#039;on me domine la cruauté gratuite ....les pervers sont dures mais avec une apparence de normalité très vicieux et très vengeur rancunier .
Donc éviter colère etc surtout qu&#039;après on est encore plus mal être le plus neutre et calme .]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235">severine</a>.</p>
<p>Ils on plusieurs proies en général ils savent d&rsquo;instinct celles qui sont plutôt soumises dociles obéissantes trop tolérantes trop gentils etc celle ci c&rsquo;est pour le mariage la maison le stable après il faut la trouver tous les hommes et les femmes sont pas ainsi mais les pervers vont aussi chez les rebelles caractère fort le plaisir est beaucoup plus grand d&rsquo;arriver a les soumettre exploiter détruire enfin si ils y arrivent mais c&rsquo;est possible si la cible est dans une situation vulnérable et on en a tous un jour donc tous potentiel cible un jour ou nouveau job nouveau amoureux etc<br />
je fais pas du tout partie des soumis dociles &#8230;et pourtant j&rsquo;en attire beaucoup des pervers je suis sympa &#8230;mais pas trop gentil et surtout je le sens quand on abuse on m&rsquo;exploite et toutes les techniques pour critiquer sans en avoir l&rsquo;air se moquer humiliez les pervers agissent tous pareils et parle que des autres se plaignent beaucoup enfin pour moi facilement détectable .<br />
Mais ça marche pas je les fuis ou il me fuis car quand le pervers essaie de m&#8217;embrouiller je reviens a la question a chaque fois et ça le pervers il aime pas lui il veut de la colère des insultes des pleures de la patience tolérance dans l&rsquo;abus du coup ça coince  .<br />
Les pervers abuse de tout on peut les cadrer éviter conflit stérile mais ça l&rsquo;ennui il a besoin de dominer faire souffrir &#8230;la il est bloqué &#8230;<br />
Mais on peut tous être des proies .<br />
Le dialogue tourne beaucoup a vide car le pervers n&rsquo;aime pas le clair le fluide lui c&rsquo;est le flou et l&#8217;embrouille on a beau revenir sur la question il réponds a côté donne des excuses essaie de provoquer alors que c&rsquo;est une question simple de savoir que vous voulez la réponse lui suffit a abuser de votre temps votre patience et ça peut durer des heures  plutôt que de dire non où je sais pas où plus tard ou oui il réponds pas et détourne le sujet .<br />
Comment communiquer avec des tordus moi j&rsquo;évite la colère tristesse &#8230;.<br />
C&rsquo;est de l&rsquo;abus de patience de temps d&rsquo;énergie .<br />
Enfin avec les cibles après avec les autres ils se tiennent a peu près bien .<br />
Mais surtout éviter la colère &#8230;.<br />
Faut rester le plus calme et neutre possible mais ils sont épuisants car il aime faire souffrir et aller dans le sens inverse de l&rsquo;autre on perds beaucoup de temps pour des choses plutôt simple normalement .<br />
Et je pense qui ya des pervers plus pervers que d&rsquo;autres plus narcissiques d&rsquo;autres plus paranos ya des degrés certains sont plus lourds que d&rsquo;autres .<br />
En général quand il maîtrise pas une cible il est plus parano plus pervers car pas admirer pas soumis ça l&rsquo;angoisse plus du coup il fuit ou vous fuyez car moi j&rsquo;aime pas qu&rsquo;on me domine la cruauté gratuite &#8230;.les pervers sont dures mais avec une apparence de normalité très vicieux et très vengeur rancunier .<br />
Donc éviter colère etc surtout qu&rsquo;après on est encore plus mal être le plus neutre et calme .</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Sun		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-30865</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sun]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2020 02:32:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19309&quot;&gt;La Perruche&lt;/a&gt;.

Le pervers n&#039;est pas intelligent c&#039;est du vice constant de la stratégie de la fourberie des pièges qu&#039;ils préparent dans votre dos a votre insu c&#039;est des mensonges .
Il considère l&#039;autre comme un rivale un ennemi il fera tout pour vous démolir vous trahir vous tromper vous escroquer vous abuser et quand vous découvrirez qu&#039;il vous a mentis abuser trahis la il nie il reporté la faute sur l&#039;autre il minimise il vous traite de folle ou sous entends que vous avez un problème de mémoire ou d&#039;alcool se sont des pourris .
Il abuse tous de votre énergie temps patience bienveillance normalité tous frustrée faire attendre décevoir humilier culpabiliser faire peur il joue sur tous les tableaux l&#039;important pour un pervers c&#039;est de vous salir vous faire ressentir moche nulle idiote incapable .
On est des Bisounours a côté d&#039;une cruauté inimaginable d&#039;ailleurs on voit pas tout de suite on a du mal a le croire qu&#039;une personne passe du temps avec des complices pour essayer démolir votre vie et essayer de vous pousser a l&#039;asile au suicide faut le vivre .
Tout était joué prévu des le début les pn essaie de faire croire a leurs proies qu&#039;elles sont folles et raconte des histoires monte des scénarios y compris de terreur pour démolir même partie il continu et a tour de rôle ils se mettent a plusieurs ....
genre de truc qu&#039;on voit dans les films et bien quand cela vous arrive vous comprenez que certains peuvent se suicider ou devenir folle .
Je suis une rescapée je m&#039;en suis sortie et plutôt seule je sais pas comment car de l&#039;extérieur on a du mal a vous croire voir on vous croit pas double peine .
Ya pas de coups et pourtant la violence psychologique le harcellement l&#039;intimidation les menaces les injures c&#039;est de la violence .
Voilà comment des pervers poussent des gens en burn out au suicide a la folie maladies aussi et sans se salir les mains .
se sont des traîtres des prédateurs des monstres des spychopathes des jaloux des haineux des paranos des mythos des orduriers des hypocrites des lâches .
Et a plusieurs et même au sol ils continuent a essayer de vous démolir .
Ils ont pas réussi car je savais au fond de moi que c&#039;est d&#039;eux qui parlaient ou de leurs mères leurs peres  ils sont givrés complet .
Chaque rescapé est la preuve qui ne sont pas tout puissant mais fou furieux habité de haine de jalousie de frustration de néant de pourriture .
Et ils supportent pas de voir la lumière l&#039;amour le sourire chez les vrais humains ainsi que cette vie intérieur cette richesse ça les inssuporte .
Eux vide ya rien un désert ils sont morts avec juste l&#039;illusion de la vie la normalité mais rien du sadisme et de la folie !
Un conseil fuyez et vite et changer de numéro si harcelle et n&#039;espérez rien le gagnant le gagnant perso je dialogue pas avec un terroriste un prédateur qui veut détruire ma vie et essaie de prendre ma place .]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19309">La Perruche</a>.</p>
<p>Le pervers n&rsquo;est pas intelligent c&rsquo;est du vice constant de la stratégie de la fourberie des pièges qu&rsquo;ils préparent dans votre dos a votre insu c&rsquo;est des mensonges .<br />
Il considère l&rsquo;autre comme un rivale un ennemi il fera tout pour vous démolir vous trahir vous tromper vous escroquer vous abuser et quand vous découvrirez qu&rsquo;il vous a mentis abuser trahis la il nie il reporté la faute sur l&rsquo;autre il minimise il vous traite de folle ou sous entends que vous avez un problème de mémoire ou d&rsquo;alcool se sont des pourris .<br />
Il abuse tous de votre énergie temps patience bienveillance normalité tous frustrée faire attendre décevoir humilier culpabiliser faire peur il joue sur tous les tableaux l&rsquo;important pour un pervers c&rsquo;est de vous salir vous faire ressentir moche nulle idiote incapable .<br />
On est des Bisounours a côté d&rsquo;une cruauté inimaginable d&rsquo;ailleurs on voit pas tout de suite on a du mal a le croire qu&rsquo;une personne passe du temps avec des complices pour essayer démolir votre vie et essayer de vous pousser a l&rsquo;asile au suicide faut le vivre .<br />
Tout était joué prévu des le début les pn essaie de faire croire a leurs proies qu&rsquo;elles sont folles et raconte des histoires monte des scénarios y compris de terreur pour démolir même partie il continu et a tour de rôle ils se mettent a plusieurs &#8230;.<br />
genre de truc qu&rsquo;on voit dans les films et bien quand cela vous arrive vous comprenez que certains peuvent se suicider ou devenir folle .<br />
Je suis une rescapée je m&rsquo;en suis sortie et plutôt seule je sais pas comment car de l&rsquo;extérieur on a du mal a vous croire voir on vous croit pas double peine .<br />
Ya pas de coups et pourtant la violence psychologique le harcellement l&rsquo;intimidation les menaces les injures c&rsquo;est de la violence .<br />
Voilà comment des pervers poussent des gens en burn out au suicide a la folie maladies aussi et sans se salir les mains .<br />
se sont des traîtres des prédateurs des monstres des spychopathes des jaloux des haineux des paranos des mythos des orduriers des hypocrites des lâches .<br />
Et a plusieurs et même au sol ils continuent a essayer de vous démolir .<br />
Ils ont pas réussi car je savais au fond de moi que c&rsquo;est d&rsquo;eux qui parlaient ou de leurs mères leurs peres  ils sont givrés complet .<br />
Chaque rescapé est la preuve qui ne sont pas tout puissant mais fou furieux habité de haine de jalousie de frustration de néant de pourriture .<br />
Et ils supportent pas de voir la lumière l&rsquo;amour le sourire chez les vrais humains ainsi que cette vie intérieur cette richesse ça les inssuporte .<br />
Eux vide ya rien un désert ils sont morts avec juste l&rsquo;illusion de la vie la normalité mais rien du sadisme et de la folie !<br />
Un conseil fuyez et vite et changer de numéro si harcelle et n&rsquo;espérez rien le gagnant le gagnant perso je dialogue pas avec un terroriste un prédateur qui veut détruire ma vie et essaie de prendre ma place .</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Sun		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-21983</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sun]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Aug 2019 12:16:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L&#039;assertivite est bien pour se protéger avec un pn mais en aucun cas pour dialoguer ou construire une relation avec un pn pour lui l&#039;autre sera toujours un objet il essaiera sans cesse de le dominer contrôler et le soumettre par contre si il voit que vous êtes ni agressive ni soumise et que vous évitez les pièges qui vous tend il ira voir ailleurs il comprendra que vous êtes difficilement influençable j&#039;utilise les techniques comme l&#039;humour quand un pn m&#039;agresse l&#039;indifférence ou le retour de miroir.
Le pn ment constamment n&#039;arrête pas de faire quelques réflexions déplacés ou insinuations douteuses très ironique moqueur le pn l&#039;air de rien alors je fais pareil l&#039;air de rien dévaloriser narguer essayer de faire douter faire attendre etc ou imposer un pn propose pas pour essayer de soumettre des choses incohérentes compliqué voir impossible et quand vous essayer d&#039;éclaircir de façon neutre la il répond plus bizarrement ya 3 solutions attendre lâchez l&#039;affaire ou l&#039;agresser.
Je lâche l&#039;affaire perso je suis pas à sa disposition et je vois bien qu&#039;il me prend pour une idiote sans respect cohérence bienveillance sans l&#039;agresser l&#039;accuser la le pn réagit en étant agressif je rebondis par de l&#039;ironie ça évite le conflit ou tout était tordu j&#039;avais comptabiliser 4 points tordus  j&#039;ai essayé d&#039;en régler un ça fonctionnait pas il nie ce point là ainsi que ma question il était juste dans l&#039;attaque car je lachais l&#039;affaire.
Le pn a un besoin compulsif de frustrer mettre en échec sa proie faire souffrir sa proie c&#039;est ainsi qu&#039;il se nourri si ni il vous vois en colère ou pleurer il va voir ailleurs.
Tout n&#039;est que contraintes compliqués voir impossible avec un pn il doit dominer c&#039;est lui le chef il voit l&#039;autre comme un rivale un ennemi il ment ne respecte pas sa parole ne tient pas compte de l&#039;autre bien au contraire il essaie de vous cernez et tout ce qui vous blesse vous embête il va s&#039;en servir contre vous l&#039;important pour un pn c&#039;est de vous frustrer vous mettre en échec pas de vous voir heureuse épanouie et de réussir quand vous êtes bien le pn souffre. 
1 h avant il peut vous dire on va faire ça une heure après moi je vais la il n&#039; a pas de parole il a mentis vous a exclu vous n&#039;existez plus.
Ou proposez une date pour une sortie puis finalement la mettre à une autre date sans aucune explication sans avoir tenu compte de ce qui a était dit avant ou vous proposez un truc alors qu&#039;il sait que vous êtes pas dispo à ce moment là. 
Si vous vous soumettez vous vous adaptez uniquement à lui même quand il change d&#039;avis de lieu de date d&#039;état à disposition quoi la vous pouvez être en relation avec lui enfin plutôt sous emprise vous êtes docile soumise obéissante si vous voulez que l&#039;autre tienne compte de vous aussi et qu&#039;il soit plutôt une personne cohérente dans son discours sa parole car le pn change d&#039;avis constamment  déforme les accords se sent persécuté il est oarano et bien là gardez vos distances. 
Mais L&#039;assertivite ne changera pas le pn ça évite trop de frustrations des débats stériles parfois des accords encore faut il faire abstraction de ses nombreux mensonges son hypocrisie. 
La confiance le respect c&#039;est la base avec un pn cela existera jamais il monte des dossiers contre ses proies faut surtout pas lui raconter votre vie il pourrait s&#039;en servir contre vous pour vous salir vous humilier en public. 
Il faut se protéger peu d&#039;émotions superficiel poli de l&#039;humour on reste en surface c&#039;est pas intéressant on raconte pas ses blessures car lui il va essayer de les réactiver.
Ni un hérisson ni un paillasson ni un ami ou une amie aussi le pn on peut pas compter sur lui un accord peut être balayé d&#039;un moment à l&#039;autre même juste pour le plaisir de vous décevoir vous frustrer vous mettre en colère si vous réagissez pas vous vous protéger vous évitez des débats perdus d&#039;avance le pn ne reconnaîtra jamais ses torts au contraire il vous accusera voir vous inssultera c&#039;est pas la peine !
Moi je me protège je sais que l&#039;autre veut pas mon bien je le vois qu&#039;il fait tout pour me faire perdre temps énergie positivité je le laisse je ne rentre pas dans son jeu je ne change pas mon programme pour lui ni j&#039;ai envie de me disputer pour un simple accord social. 
Le pn veut du compliqué du tordu se sera sans moi si pour un simple accord social c&#039;est aussi tordu(fou) &quot;imaginez pour prévoir un week end des vacances.
Passez 10 ans à régler chaque point qui balayera peut être en 2 secondes je suis fatigué je peux pas c&#039;est la spécialité du pn une fois que l&#039;accord est trouvé ce qui prends 10mn avec une personne saine avec lui ça peut prendre des heures puis ensuite il peut tout annuler et oui le pn change d&#039;avis d&#039;état d&#039;humeur de projet en 1 éclair il peut rire être en forme et 2 mn après fatiguée désagréable le pn rend malade rend fou c&#039;est un acteur. 
L&#039;assertivite oui mais n&#039;oubliez pas vos accords peuvent être balayé en 1 éclair si vous avez du temps à perdre allé y moi mon temps est précieux et la confiance le respect sont essentiel pour moi pas envie de m&#039;adapter sans cesse à l&#039;instabilité pathologique d&#039;un pn ou sait toujours viens ici fou le camp. 
A présent c&#039;est je fais ma vie va jouer tout seul pn tu es trop une girouette recopieur pour moi ! ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L&rsquo;assertivite est bien pour se protéger avec un pn mais en aucun cas pour dialoguer ou construire une relation avec un pn pour lui l&rsquo;autre sera toujours un objet il essaiera sans cesse de le dominer contrôler et le soumettre par contre si il voit que vous êtes ni agressive ni soumise et que vous évitez les pièges qui vous tend il ira voir ailleurs il comprendra que vous êtes difficilement influençable j&rsquo;utilise les techniques comme l&rsquo;humour quand un pn m&rsquo;agresse l&rsquo;indifférence ou le retour de miroir.<br />
Le pn ment constamment n&rsquo;arrête pas de faire quelques réflexions déplacés ou insinuations douteuses très ironique moqueur le pn l&rsquo;air de rien alors je fais pareil l&rsquo;air de rien dévaloriser narguer essayer de faire douter faire attendre etc ou imposer un pn propose pas pour essayer de soumettre des choses incohérentes compliqué voir impossible et quand vous essayer d&rsquo;éclaircir de façon neutre la il répond plus bizarrement ya 3 solutions attendre lâchez l&rsquo;affaire ou l&rsquo;agresser.<br />
Je lâche l&rsquo;affaire perso je suis pas à sa disposition et je vois bien qu&rsquo;il me prend pour une idiote sans respect cohérence bienveillance sans l&rsquo;agresser l&rsquo;accuser la le pn réagit en étant agressif je rebondis par de l&rsquo;ironie ça évite le conflit ou tout était tordu j&rsquo;avais comptabiliser 4 points tordus  j&rsquo;ai essayé d&rsquo;en régler un ça fonctionnait pas il nie ce point là ainsi que ma question il était juste dans l&rsquo;attaque car je lachais l&rsquo;affaire.<br />
Le pn a un besoin compulsif de frustrer mettre en échec sa proie faire souffrir sa proie c&rsquo;est ainsi qu&rsquo;il se nourri si ni il vous vois en colère ou pleurer il va voir ailleurs.<br />
Tout n&rsquo;est que contraintes compliqués voir impossible avec un pn il doit dominer c&rsquo;est lui le chef il voit l&rsquo;autre comme un rivale un ennemi il ment ne respecte pas sa parole ne tient pas compte de l&rsquo;autre bien au contraire il essaie de vous cernez et tout ce qui vous blesse vous embête il va s&rsquo;en servir contre vous l&rsquo;important pour un pn c&rsquo;est de vous frustrer vous mettre en échec pas de vous voir heureuse épanouie et de réussir quand vous êtes bien le pn souffre.<br />
1 h avant il peut vous dire on va faire ça une heure après moi je vais la il n&rsquo; a pas de parole il a mentis vous a exclu vous n&rsquo;existez plus.<br />
Ou proposez une date pour une sortie puis finalement la mettre à une autre date sans aucune explication sans avoir tenu compte de ce qui a était dit avant ou vous proposez un truc alors qu&rsquo;il sait que vous êtes pas dispo à ce moment là.<br />
Si vous vous soumettez vous vous adaptez uniquement à lui même quand il change d&rsquo;avis de lieu de date d&rsquo;état à disposition quoi la vous pouvez être en relation avec lui enfin plutôt sous emprise vous êtes docile soumise obéissante si vous voulez que l&rsquo;autre tienne compte de vous aussi et qu&rsquo;il soit plutôt une personne cohérente dans son discours sa parole car le pn change d&rsquo;avis constamment  déforme les accords se sent persécuté il est oarano et bien là gardez vos distances.<br />
Mais L&rsquo;assertivite ne changera pas le pn ça évite trop de frustrations des débats stériles parfois des accords encore faut il faire abstraction de ses nombreux mensonges son hypocrisie.<br />
La confiance le respect c&rsquo;est la base avec un pn cela existera jamais il monte des dossiers contre ses proies faut surtout pas lui raconter votre vie il pourrait s&rsquo;en servir contre vous pour vous salir vous humilier en public.<br />
Il faut se protéger peu d&rsquo;émotions superficiel poli de l&rsquo;humour on reste en surface c&rsquo;est pas intéressant on raconte pas ses blessures car lui il va essayer de les réactiver.<br />
Ni un hérisson ni un paillasson ni un ami ou une amie aussi le pn on peut pas compter sur lui un accord peut être balayé d&rsquo;un moment à l&rsquo;autre même juste pour le plaisir de vous décevoir vous frustrer vous mettre en colère si vous réagissez pas vous vous protéger vous évitez des débats perdus d&rsquo;avance le pn ne reconnaîtra jamais ses torts au contraire il vous accusera voir vous inssultera c&rsquo;est pas la peine !<br />
Moi je me protège je sais que l&rsquo;autre veut pas mon bien je le vois qu&rsquo;il fait tout pour me faire perdre temps énergie positivité je le laisse je ne rentre pas dans son jeu je ne change pas mon programme pour lui ni j&rsquo;ai envie de me disputer pour un simple accord social.<br />
Le pn veut du compliqué du tordu se sera sans moi si pour un simple accord social c&rsquo;est aussi tordu(fou) « imaginez pour prévoir un week end des vacances.<br />
Passez 10 ans à régler chaque point qui balayera peut être en 2 secondes je suis fatigué je peux pas c&rsquo;est la spécialité du pn une fois que l&rsquo;accord est trouvé ce qui prends 10mn avec une personne saine avec lui ça peut prendre des heures puis ensuite il peut tout annuler et oui le pn change d&rsquo;avis d&rsquo;état d&rsquo;humeur de projet en 1 éclair il peut rire être en forme et 2 mn après fatiguée désagréable le pn rend malade rend fou c&rsquo;est un acteur.<br />
L&rsquo;assertivite oui mais n&rsquo;oubliez pas vos accords peuvent être balayé en 1 éclair si vous avez du temps à perdre allé y moi mon temps est précieux et la confiance le respect sont essentiel pour moi pas envie de m&rsquo;adapter sans cesse à l&rsquo;instabilité pathologique d&rsquo;un pn ou sait toujours viens ici fou le camp.<br />
A présent c&rsquo;est je fais ma vie va jouer tout seul pn tu es trop une girouette recopieur pour moi ! </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Par : helene		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19369</link>

		<dc:creator><![CDATA[helene]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Mar 2019 16:04:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19309&quot;&gt;La Perruche&lt;/a&gt;.

bonjour , 

la perruche, votre témoignage, est à 100% ce que je vis actuellement, j&#039;aurai aimé entrer en contact avec vous pour échanger si vous le souhaitiez]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19309">La Perruche</a>.</p>
<p>bonjour , </p>
<p>la perruche, votre témoignage, est à 100% ce que je vis actuellement, j&rsquo;aurai aimé entrer en contact avec vous pour échanger si vous le souhaitiez</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : La Perruche		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19309</link>

		<dc:creator><![CDATA[La Perruche]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2019 11:28:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?page_id=57#comment-19309</guid>

					<description><![CDATA[Bonjour. Même cas ici. Je suis détachée maintenant d&#039;une certaine façon,j&#039; utilise bcq l&#039;humour (moins l&#039;ironie) pour lui rappeler les limites à ne pas franchir. Il est encore en contact avec des exs (j&#039;imagine que ça le rassure) et farfouille sur Facebook et autres sites de rencontre...mais on dirait que récemment il a abandonné tout ceci (mais pas les exs qui sont accros de lui) ou bien il se cache mieux, ou bien à compris que ça ne me faisait plus rien ( pas de jalousie de ma part, juste un renvoi de petit joueur par l&#039;humour à son ego). Son comportement est risible des qu&#039;une fille ou femme lui apporte de l&#039;attention. Je ne sais pas s&#039;il me trompe physiquement. 

Ça fait deux ans que l&#039;on est &#039;ensemble&#039; et après un démarrage au lit difficile, on ne se touche plus depuis un an et demi. Il ne veut pas que je le touche. Pourtant il se masturbe tous les matins à côté de moi ....ça a l&#039;air de diminuer maintenant....

Lors des premiers rapports il me m&#039;était la main sur les yeux et la bouche, chose que je ne supporte pas. Après avoir fini ça ne soigne, se levait du lit. Rien de romantique. Notre dernier rapport: il me prenait par derrière, je me suis enlevée car cela ne me convenait pas et je crois qu&#039;il m&#039;en veut encore pour cela. Il m&#039;accuse de l&#039;avoir castré.....

Je suis passé par tous les sentiments (remise en question de mon savoir faire sexuel, pas assez désirable, pas son type, épilation comme demandée par lui, etc....). Maintenant le sujet de faire l&#039;amour ou de le toucher et totalement tabou entre nous deux. Et je m&#039;en arrange. Il me disait que faire l&#039;amour ne représente rien à ses yeux qu&#039;il ne sent rien....que seul le sexe lui procure qq chose.

On dirait qu&#039;il ne recherche que de l&#039;affection venant de moi....comme si j&#039;étais sa mère.

Je reste très observatrice de son comportement. 

Oui, il m&#039;a frappée ( quand j&#039;essaie d&#039;obtenir  des réponses de  sa part), oui il me reproche bcq de choses, oui c&#039;est toujours de ma faute (mais je le remets en place avec de l&#039;humour),  oui il parle que de lui meme pendant des heures, on regarde ses films, écoute sa musique, etc.....et il ne pose jamais de questions sur moi, mes centre d&#039;intérêt, mes envies, etc.....

Il ne fait pas grand chose pour me faire plaisir. Quand j&#039;essaie de discuter, il me propose de le quitter &#039;je suis comme cela si ça ne te plaît pas, tu n&#039;as qu&#039;à partir&#039;.....

Oui il me dénigre et jamais un compliment que des reproches.

Oui je lui ai prêté de l&#039;argent et je le gère financièrement.

Oui je me sens à l&#039;étroit en ça présence, oui il m&#039;a éloignée de mes enfants de ma famille, et de mes ami(e)s ( il n&#039;aime pas quand je vais les voir ou que je discute avec eux/elles).

Oui cette situation m&#039;a rendu bien plus forte et indépendante....

Je me demande si je ne vais pas le quitter dans qq mois ( il ne supporte pas l&#039;idée que je le quitte, mais ne fait rien/ ne change rien pour que je reste)......

Beaucoup de son comportement  ne me touche plus et à la limite m&#039;amuse car on dirait un petit garçon......j&#039;aimerais trouver une solution en ce qui concerne le sexe.....comment faire pour le débloquer? Je me demande si il ne pense pas que ce soit la seule chose avec laquelle il peut avoir &#039;une emprise&#039; sur moi....pour me faire chier.....donc je laisse tomber le côté sexuel ou le manque de sexe...car si je montre que ça me touche , il en profite!

Je suis devenue un master à l&#039;auto masturbation! 

En écrivant tout ceci, je me rends compte de ma position...mais j&#039;en enfin l&#039;impression que je gère la situation avec lui, que je me suis reconstruite car je n&#039;ai plus de crainte ou de peur de le quitter. 

Il a plus à perdre que moi d&#039;une séparation.
 Et il le sait.....

C&#039;est une personne très intelligente, très curieuse sur bcq de choses, mais j&#039;en ai fait le tour de ses centres d&#039;intérêts....j&#039;aime son énergie vis à vis de la vie ( mais dommage qu&#039;il ne s&#039;ouvre pas intellectuellement à d&#039;autres sujets et dommage qu&#039;il n&#039;ait pas l&#039;envie de découvrir d&#039;autres choses) et c&#039;est peut être pour cela et le sexe que je pense le quitter (pas grand chose évolue chez lui).

Merci pour vos témoignages qui m&#039;ont permis de me rendre compte que ce n&#039;était pas moi le problème et m&#039;ont m&#039;eclairé sur sa condition à lui......j&#039;ai lu vos témoignages avec bcq d&#039;attention et ils m&#039;ont apporté bcq de réconfort.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour. Même cas ici. Je suis détachée maintenant d&rsquo;une certaine façon,j&rsquo; utilise bcq l&rsquo;humour (moins l&rsquo;ironie) pour lui rappeler les limites à ne pas franchir. Il est encore en contact avec des exs (j&rsquo;imagine que ça le rassure) et farfouille sur Facebook et autres sites de rencontre&#8230;mais on dirait que récemment il a abandonné tout ceci (mais pas les exs qui sont accros de lui) ou bien il se cache mieux, ou bien à compris que ça ne me faisait plus rien ( pas de jalousie de ma part, juste un renvoi de petit joueur par l&rsquo;humour à son ego). Son comportement est risible des qu&rsquo;une fille ou femme lui apporte de l&rsquo;attention. Je ne sais pas s&rsquo;il me trompe physiquement. </p>
<p>Ça fait deux ans que l&rsquo;on est &lsquo;ensemble&rsquo; et après un démarrage au lit difficile, on ne se touche plus depuis un an et demi. Il ne veut pas que je le touche. Pourtant il se masturbe tous les matins à côté de moi &#8230;.ça a l&rsquo;air de diminuer maintenant&#8230;.</p>
<p>Lors des premiers rapports il me m&rsquo;était la main sur les yeux et la bouche, chose que je ne supporte pas. Après avoir fini ça ne soigne, se levait du lit. Rien de romantique. Notre dernier rapport: il me prenait par derrière, je me suis enlevée car cela ne me convenait pas et je crois qu&rsquo;il m&rsquo;en veut encore pour cela. Il m&rsquo;accuse de l&rsquo;avoir castré&#8230;..</p>
<p>Je suis passé par tous les sentiments (remise en question de mon savoir faire sexuel, pas assez désirable, pas son type, épilation comme demandée par lui, etc&#8230;.). Maintenant le sujet de faire l&rsquo;amour ou de le toucher et totalement tabou entre nous deux. Et je m&rsquo;en arrange. Il me disait que faire l&rsquo;amour ne représente rien à ses yeux qu&rsquo;il ne sent rien&#8230;.que seul le sexe lui procure qq chose.</p>
<p>On dirait qu&rsquo;il ne recherche que de l&rsquo;affection venant de moi&#8230;.comme si j&rsquo;étais sa mère.</p>
<p>Je reste très observatrice de son comportement. </p>
<p>Oui, il m&rsquo;a frappée ( quand j&rsquo;essaie d&rsquo;obtenir  des réponses de  sa part), oui il me reproche bcq de choses, oui c&rsquo;est toujours de ma faute (mais je le remets en place avec de l&rsquo;humour),  oui il parle que de lui meme pendant des heures, on regarde ses films, écoute sa musique, etc&#8230;..et il ne pose jamais de questions sur moi, mes centre d&rsquo;intérêt, mes envies, etc&#8230;..</p>
<p>Il ne fait pas grand chose pour me faire plaisir. Quand j&rsquo;essaie de discuter, il me propose de le quitter &lsquo;je suis comme cela si ça ne te plaît pas, tu n&rsquo;as qu&rsquo;à partir&rsquo;&#8230;..</p>
<p>Oui il me dénigre et jamais un compliment que des reproches.</p>
<p>Oui je lui ai prêté de l&rsquo;argent et je le gère financièrement.</p>
<p>Oui je me sens à l&rsquo;étroit en ça présence, oui il m&rsquo;a éloignée de mes enfants de ma famille, et de mes ami(e)s ( il n&rsquo;aime pas quand je vais les voir ou que je discute avec eux/elles).</p>
<p>Oui cette situation m&rsquo;a rendu bien plus forte et indépendante&#8230;.</p>
<p>Je me demande si je ne vais pas le quitter dans qq mois ( il ne supporte pas l&rsquo;idée que je le quitte, mais ne fait rien/ ne change rien pour que je reste)&#8230;&#8230;</p>
<p>Beaucoup de son comportement  ne me touche plus et à la limite m&rsquo;amuse car on dirait un petit garçon&#8230;&#8230;j&rsquo;aimerais trouver une solution en ce qui concerne le sexe&#8230;..comment faire pour le débloquer? Je me demande si il ne pense pas que ce soit la seule chose avec laquelle il peut avoir &lsquo;une emprise&rsquo; sur moi&#8230;.pour me faire chier&#8230;..donc je laisse tomber le côté sexuel ou le manque de sexe&#8230;car si je montre que ça me touche , il en profite!</p>
<p>Je suis devenue un master à l&rsquo;auto masturbation! </p>
<p>En écrivant tout ceci, je me rends compte de ma position&#8230;mais j&rsquo;en enfin l&rsquo;impression que je gère la situation avec lui, que je me suis reconstruite car je n&rsquo;ai plus de crainte ou de peur de le quitter. </p>
<p>Il a plus à perdre que moi d&rsquo;une séparation.<br />
 Et il le sait&#8230;..</p>
<p>C&rsquo;est une personne très intelligente, très curieuse sur bcq de choses, mais j&rsquo;en ai fait le tour de ses centres d&rsquo;intérêts&#8230;.j&rsquo;aime son énergie vis à vis de la vie ( mais dommage qu&rsquo;il ne s&rsquo;ouvre pas intellectuellement à d&rsquo;autres sujets et dommage qu&rsquo;il n&rsquo;ait pas l&rsquo;envie de découvrir d&rsquo;autres choses) et c&rsquo;est peut être pour cela et le sexe que je pense le quitter (pas grand chose évolue chez lui).</p>
<p>Merci pour vos témoignages qui m&rsquo;ont permis de me rendre compte que ce n&rsquo;était pas moi le problème et m&rsquo;ont m&rsquo;eclairé sur sa condition à lui&#8230;&#8230;j&rsquo;ai lu vos témoignages avec bcq d&rsquo;attention et ils m&rsquo;ont apporté bcq de réconfort.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Vicky		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-19149</link>

		<dc:creator><![CDATA[Vicky]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2019 18:31:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235&quot;&gt;severine&lt;/a&gt;.

Je pense qu&#039;il retiens qu &#039;il revient etc... Vous fuyez vous revenez quand le pn sent  la proie très attachée  très dépendante affective manipulable assez facilement qui accepte de se soumettre.
Celles qui rebelles évitent les conflits stériles lui renvoi une mauvaise image.. Pour un pn c&#039;est trop angoissant trop compliqué il lui faut une proie qui se la ferme et qui souffre en silence. 
C&#039;est très bon signe si il lache ou vous pousse à lâcher il sens que vous êtes trop forte pour lui. 
Les proies qui restent dans la durée sont complices... 
Au début on sait pas après on se pose de plus en plus de questions de la les conflits.. 
Toutes les proies se rebelles au début pourquoi certaines restent des années parce qu&#039;elles confondent l&#039;amour avec la dépendance affective elles confondent échanges et partagés avec domination soumission contrôle... 
Elles sont dans le déni comme le pn...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235">severine</a>.</p>
<p>Je pense qu&rsquo;il retiens qu &lsquo;il revient etc&#8230; Vous fuyez vous revenez quand le pn sent  la proie très attachée  très dépendante affective manipulable assez facilement qui accepte de se soumettre.<br />
Celles qui rebelles évitent les conflits stériles lui renvoi une mauvaise image.. Pour un pn c&rsquo;est trop angoissant trop compliqué il lui faut une proie qui se la ferme et qui souffre en silence.<br />
C&rsquo;est très bon signe si il lache ou vous pousse à lâcher il sens que vous êtes trop forte pour lui.<br />
Les proies qui restent dans la durée sont complices&#8230;<br />
Au début on sait pas après on se pose de plus en plus de questions de la les conflits..<br />
Toutes les proies se rebelles au début pourquoi certaines restent des années parce qu&rsquo;elles confondent l&rsquo;amour avec la dépendance affective elles confondent échanges et partagés avec domination soumission contrôle&#8230;<br />
Elles sont dans le déni comme le pn&#8230;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : liloo		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17951</link>

		<dc:creator><![CDATA[liloo]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Dec 2018 14:04:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?page_id=57#comment-17951</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-15867&quot;&gt;R&lt;/a&gt;.

je suis d&#039;accord avec vous, mais alors comment vivre avec ca dans le temps sans chercher à en finir avec la vie tellement on se sent inutile, bete…, tous les combats qu&#039;on gagne reviennent à la charge au moindre calme, et le cirque infernal reprend… sans fin, jusqu&#039;à ce qu&#039;on soit littéralement épuisée, abattue, coincée, malade??]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-15867">R</a>.</p>
<p>je suis d&rsquo;accord avec vous, mais alors comment vivre avec ca dans le temps sans chercher à en finir avec la vie tellement on se sent inutile, bete…, tous les combats qu&rsquo;on gagne reviennent à la charge au moindre calme, et le cirque infernal reprend… sans fin, jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;on soit littéralement épuisée, abattue, coincée, malade??</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : karima		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17325</link>

		<dc:creator><![CDATA[karima]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Oct 2018 11:47:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?page_id=57#comment-17325</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235&quot;&gt;severine&lt;/a&gt;.

jai fréquenté un manipulateur durant trois mois, je n&#039;ai eu aucun mal à  le démasquer car faisant confiance à mon intuition et ayant observé des troubles du comportements avérés chez cette personne.Il ne t&#039;a pas retenu car tu ne dois probablement plus contenter ses besoins personnels et égoistes, il a probablement trouvé une autre proie.Prends le temps d&#039;analyser ton histoire et dis toi que le meilleur reste à venir pour toi...bon courage Karima]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235">severine</a>.</p>
<p>jai fréquenté un manipulateur durant trois mois, je n&rsquo;ai eu aucun mal à  le démasquer car faisant confiance à mon intuition et ayant observé des troubles du comportements avérés chez cette personne.Il ne t&rsquo;a pas retenu car tu ne dois probablement plus contenter ses besoins personnels et égoistes, il a probablement trouvé une autre proie.Prends le temps d&rsquo;analyser ton histoire et dis toi que le meilleur reste à venir pour toi&#8230;bon courage Karima</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Par : Genevieve Schmit		</title>
		<link>https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17237</link>

		<dc:creator><![CDATA[Genevieve Schmit]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 14:36:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?page_id=57#comment-17237</guid>

					<description><![CDATA[En réponse à &lt;a href=&quot;https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235&quot;&gt;severine&lt;/a&gt;.

Bonjour,
C&#039;est bien pour cela qu&#039;il faut se méfier des généralités.
Celui que j&#039;ai connu m&#039;a mise dehors et n&#039;a jamais voulu me recontacter... et c&#039;est tant mieux.
Bon courage,Geneviève Schmit]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En réponse à <a href="https://www.pervers-narcissiques.fr/assertivite/#comment-17235">severine</a>.</p>
<p>Bonjour,<br />
C&rsquo;est bien pour cela qu&rsquo;il faut se méfier des généralités.<br />
Celui que j&rsquo;ai connu m&rsquo;a mise dehors et n&rsquo;a jamais voulu me recontacter&#8230; et c&rsquo;est tant mieux.<br />
Bon courage,Geneviève Schmit</p>
]]></content:encoded>
		
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